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Is Your Child Sick?TM

 

Are You Sick?

Resfriados

¿Es éste su sίntoma?

  • Goteo nasal o congestión a causa de un resfriado
  • La secreción nasal puede ser clara, turbia, amarilla o verde

Si no, trate uno de estos:


Información Básica...

  • Los resfriados son muy comunes. La mayoría de los adultos tienen 3-4 resfriados cada año.
  • La causa de los resfriados son virus, y no pueden curarse con antibióticos ni con otros medicamentos o inyecciones.
  • Los resfriados normalmente no son graves. En la mayoría de los casos no es necesario ver a un médico y pueden tratarse en casa.
  • En algunas ocasiones, poco frecuentes, pueden dar lugar a trastornos más serios como sinusitis, bronquitis, neumonía e infecciones de oídos. Estas complicaciones son más probables en las personas mayores. Las personas con un sistema inmunitario debilitado también tienen más riesgo de complicaciones.

Síntomas

Los síntomas más comunes de un resfriado son la secreción/goteo nasal y la congestión nasal. Hay a menudo un dolor de garganta o picazón en la garganta en los primeros 2 días. Otros síntomas posibles son:

  • Estornudos
  • Fiebre leve y dolores musculares, sensación de cansancio y sueño, y dolores de cabeza
  • Goteo postnasal, tener que despejar a menudo la garganta, y tos
  • Algunas veces puede haber ronquera (voz ronca), ojos aguados e inflamación de los ganglios linfáticos del cuello

¿Ayuda la Miel a Tratar la Tos?

  • Estudio Médico Reciente: Un estudio médico reciente comparó la miel con el dextrometorfano (DM) y mostró que la miel es más eficaz que este medicamento en el tratamiento de la tos. La miel dio mejor resultado en la reducción de la frecuencia e intensidad de la tos, y también ayudó a los pacientes a dormir mejor. El dextrometorfano dio un resultado apenas mejor que la ausencia de tratamiento.
  • ¿Qué Efecto Tiene la Miel Como Tratamiento? La miel causa un reflejo de salivación y secreciones que pueden lubricar las vías respiratorias y aliviar el picor causado por la tos seca.
  • Dosis Para Adultos: Tome 2 cucharaditas (10 ml) antes de acostarse.

When to Call for Resfriados

When to Call for Resfriados

Llame Al 911 Ahora

  • Tiene serias dificultades para respirar (se esfuerza mucho en cada respiración o no puede hablar)
  • Está muy débil (no puede ponerse de pie)
  • Usted piensa que tiene una emergencia médica con peligro de muerte

Llame Doctor Ahora o Busque Atención Médica Ahora

  • Fiebre superior a 103° F (39.4° C)
  • Fiebre superior a 100.4° F (38.0° C) y mayor de 60 años
  • Tiene fiebre y es diabético
  • Tiene fiebre y tiene el sistema inmunitario debilitado a causa de:
    • VIH
    • Quimioterapia para el cáncer
    • Consumo de esteroides durante mucho tiempo
    • Esplenectomía
  • Tiene fiebre y está en la cama (p.ej. en un asilo de ancianos o a causa de un ataque cerebral, una enfermedad crónica o recuperándose de una operación)
  • Se siente débil o muy enfermo
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico y que el problema es urgente

Llame Doctor En Un Lapso De 24 Horas

  • Tiene fiebre y dolor en los senos paranasales (no solamente presión o congestión)
  • La fiebre persiste durante más de 3 días
  • La fiebre reaparece después de haber desaparecido durante más de 24 horas y los síntomas empeoran o no mejoran
  • Tiene dolor de garganta que dura más de 5 días
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente

Llame Doctor Durante En Horas De Oficina

  • Tiene dolor en los senos paranasales (no solamente presión o congestión) que dura más de 24 horas a pesar de hacerse lavados nasales
  • Presión o congestión en los senos paranasales que dura más de 10 días
  • El goteo o secreción nasal dura más de 10 días
  • Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa

  • Resfriado leve

Llame Al 911 Ahora

  • Tiene serias dificultades para respirar (se esfuerza mucho en cada respiración o no puede hablar)
  • Está muy débil (no puede ponerse de pie)
  • Usted piensa que tiene una emergencia médica con peligro de muerte

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  • Fiebre superior a 103° F (39.4° C)
  • Fiebre superior a 100.4° F (38.0° C) y mayor de 60 años
  • Tiene fiebre y es diabético
  • Tiene fiebre y tiene el sistema inmunitario debilitado a causa de:
    • VIH
    • Quimioterapia para el cáncer
    • Consumo de esteroides durante mucho tiempo
    • Esplenectomía
  • Tiene fiebre y está en la cama (p.ej. en un asilo de ancianos o a causa de un ataque cerebral, una enfermedad crónica o recuperándose de una operación)
  • Se siente débil o muy enfermo
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico y que el problema es urgente

Llame Doctor En Un Lapso De 24 Horas

  • Tiene fiebre y dolor en los senos paranasales (no solamente presión o congestión)
  • La fiebre persiste durante más de 3 días
  • La fiebre reaparece después de haber desaparecido durante más de 24 horas y los síntomas empeoran o no mejoran
  • Tiene dolor de garganta que dura más de 5 días
  • Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente

Llame Doctor Durante En Horas De Oficina

  • Tiene dolor en los senos paranasales (no solamente presión o congestión) que dura más de 24 horas a pesar de hacerse lavados nasales
  • Presión o congestión en los senos paranasales que dura más de 10 días
  • El goteo o secreción nasal dura más de 10 días
  • Usted tiene otras preguntas o inquietudes

Atiéndase Usted Misma En Casa

  • Resfriado leve

CONSEJOS PARA EL CUIDADO EN CASA

Instrucciones para el tratamiento de los resfriados

  1. Lo Que Usted Debe Saber:
    • Los resfriados son muy comunes y pueden resultar molestos.
    • La causa de los resfriados son virus, y no pueden curarse con antibióticos ni con otros medicamentos o inyecciones.
    • Los resfriados normalmente no son graves.
    • Los resfriados pueden tratarse en casa.
    • Estos son algunos consejos útiles para el cuidado en casa.
  2. Si Tiene Mucho Goteo o Secreción Nasal: Suénese la Nariz.
    • Las secreciones nasales ayudan a eliminar los virus y las bacterias de la nariz.
    • Lo único que tiene que hacer es sonarse la nariz.
    • La piel alrededor de los orificios nasales podría irritarse. Puede aplicar una pequeña cantidad de vaselina a la zona irritada 1 o 2 veces al día.
  3. Para la Congestión Nasal - Hágase Lavados Nasales:
    • Los lavados con agua salada son una buena manera de tratar la congestión nasal. Puede introducir agua salada en la nariz (en espray o en chorro) y luego dejarla salir.
    • Efecto: El enjuague con agua salada ayuda a sacar la mucosidad, el polvo y los alergenos, y mantiene la nariz humedecida.
    • Métodos: Los lavados nasales pueden hacerse de varias maneras. Puede utilizar lo siguiente:
      • Un espray de solución salina para la nariz (se compra sin receta en las farmacias)
      • Una jeringa o pera de goma como las que se usan para lavar los oídos
      • Una jeringa normal, sin la aguja
      • Neti Pot (recipiente para el lavado nasal)
    Instrucciones Paso a Paso:
    • Paso 1: Inclínese sobre el lavabo.
    • Paso 2: Introduzca suavemente un poco de agua salada (en chorro o en espray) en una de las fosas nasales.
    • Paso 3: Si una parte del agua va hacia la garganta, intente escupirla. De todas maneras, el agua salada no le hará daño aunque la trague.
    • Paso 4: Suénese la nariz para sacar el agua y la mucosidad.
    • Paso 5: Repita los pasos 1-4 en el otro lado de la nariz. Haga esto 2 o 3 veces al día si le resulta útil.
    Cómo Preparar Agua Salada Para un Lavado Nasal:
    • Usted puede preparar el agua salada para el lavado nasal.
    • Disuelva media cucharadita de sal en 1 taza (8 oz.; 240 ml) de agua tibia.
  4. Tratamiento de Los Síntomas Relacionados Con el Resfriado:
    • Para los dolores musculares, dolor de cabeza o fiebre superior a 101°F (38.9°C): Tome acetaminofén cada 4 horas.
    • Dolor de garganta: Intente tratarlo con pastillas para la garganta, caramelos duros o caldo de pollo caliente.
    • Tos: Use pastillas para la tos.
    • Hidratación: Beba líquidos.
  5. Humidificador: Si el aire en su casa está seco, use un humidificador de vapor frío.
  6. Cómo Se Transmite:
    • El virus del resfriado está presente en las secreciones nasales.
    • Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo de papel al estornudar o toser.
    • Lávese las manos a menudo con agua y jabón.
    • Puede reanudar sus actividades normales, como el trabajo o la escuela, una vez que le haya pasado la fiebre.
  7. Qué Puede Esperar:
    • La fiebre puede durar 2 a 3 días.
    • La secreción nasal puede durar 3-7 días.
    • La tos puede durar 2 a 3 semanas.
  8. Llame a Su Médico Si:
    • Dificultad para respirar
    • La fiebre persiste durante más de 3 días
    • El goteo o secreción nasal dura más de 10 días
    • La tos dura más de 3 semanas
    • Usted cree que necesita ver a un médico
    • Su estado empeora

Medicamentos Sin Receta para el Resfriado

  1. Medicamentos Para la Congestión o Secreción Nasal:
    • La mayoría de los medicamentos de venta libre (sin receta) no son eficaces.
    • Los antihistamínicos son eficaces solamente en el caso de alergias nasales.
    • Si de todas formas cree que necesita medicamentos, utilice un descongestionante nasal.
  2. Descongestionantes Nasales Para Una Nariz Muy Congestionada o Con Mucha Secreción Aguada:
    • Los descongestionantes nasales pueden ayudarle a respirar mejor y a reducir la cantidad de secreción nasal. Pueden tomarse en forma de pastillas por la boca, o aplicarse en forma de espray nasal.
    • La mayoría de las personas NO necesitan estos medicamentos. Si tiene la nariz bloqueada debería probar primero a usar enjuagues nasales.
    • Pseudoefedrina (Sudafed): Este medicamento se vende sin receta pero se mantiene detrás del mostrador de la farmacia. Tendrá que pedircelo al farmacéutico o al empleado. La dosis normal para adultos son 2 pastillas de 30 mg cada 6 horas.
    • Fenilefrina (Sudafed PE): Este medicamento se vende sin receta en forma de pastillas. La dosis normal para adultos es una pastilla de 10 mg cada 4 horas.
    • Oximetazolina en Líquido Para la Nariz (Afrin): Este medicamento se vende sin receta. Antes de usarlo, suénese la nariz para sacar la mucosidad. Aplique un chorro en cada fosa nasal. Espere un minuto y luego aplique un segundo chorro.
    • Fenilefrina en Líquido Para la Nariz (Neo-Synephrine): Este medicamento se vende sin receta. Antes de usarlo, suénese la nariz para sacar la mucosidad. Aplique un chorro en cada fosa nasal. Espere un minuto y luego aplique un segundo chorro.
    • Lea las instrucciones indicadas en el paquete de cada medicamento que toma.
  3. Precaución - Descongestionantes Nasales
    • No tome estos medicamentos si tiene alta presión arterial, una enfermedad cardíaca, agrandamiento de la próstata o tiroides hiperactiva.
    • No tome estos medicamentos si está embarazada.
    • No tome estos medicamentos si ha tomado algún inhibidor de la monoamino oxidasa en las últimas 2 semanas. Si lo hace podría tener efectos secundarios graves, incluso con peligro de muerte. Entre los inhibidores de la monoamino oxidasa se encuentran los siguientes: isocarboxazida (Marplan), fenelzina (Nardil), rasagilina (Azilect), selegilina (Eldepryl, Emsam) y tranilcipromina (Parnate).
    • No tome descongestionantes nasales durante más de 3 días.
  4. Medicamentos Contra la Tos:
    • Jarabes Para la Tos Sin Receta: En algunas personas, los jarabes para la tos reducen la tos. El inhibidor de la tos más común en forma de jarabe sin receta es el dextrometorfano. A menudo, estos jarabes tienen las letras "DM" en el nombre.
    • Pastillas Para la Tos Sin Receta: Las pastillas para la tos puede ser muy útiles, sobre todo en los casos de tos leve. Alivian el cosquilleo o picor en la garganta y pueden llevarse fácilmente consigo.
    • Remedio Casero - Caramelos duros: Los caramelos duros funcionan de forma tan eficaz como las gotas sin receta para la tos. Personas con diabetes deben usar caramelos sin azúcar.
    • Remedio Casero - Miel: Se ha demostrado que la miel ayuda a reducir la tos por la noche. La dosis para un adulto son 2 cucharaditas (10 ml) antes de acostarse.
  5. Jarabe Para la Tos Sin Receta - Dextrometorfano (DM)
    • Los jarabes para la tos con las letras DM pueden ayudar a aliviar la tos. Los jarabes para la tos son eficaces sobre todo para la tos que impide dormir por la noche. Pueden aliviar la tos seca y áspera al final de un resfriado o de una gripe, y pueden usarse junto con pastillas para la tos.
    • Ejemplos: Benylin, Robitussin DM, Vicks 44 Cough Relief
    • Lea las instrucciones que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.
  6. Precaución - Dextrometorfano (DM):
    • No intente detener la tos si está expectorando flema al toser. La tos es útil para expulsar la mucosidad de los pulmones y así ayudar a prevenir la neumonía.
    • Notas Sobre Investigaciones médicas: Algunos estudios médicos muestran que el DM ayuda a aliviar la tos, pero otros estudios muestran que su efecto es muy pequeño o nulo.
    • Abuso de Drogas: El DM se ha convertido en un medicamento-droga del que se abusa.
    • No tome DM si ha tomado algún inhibidor de la monoamino oxidasa en las últimas 2 semanas. Entre estos se encuentran los siguientes: isocarboxazida (Marplan), fenelzina (Nardil), rasagilina (Azilect), selegilina (Eldepryl, Emsam, Zelapar) y tranilcipromina (Parnate).
    • No tome este medicamento si esta tomando venlafaxina (Effexor).
  7. Medicamentos Contra el Dolor y la Fiebre:
    • Tome acetaminofén (Tylenol) o ibuprofén (Advil o Motrin) para tratar una fiebre superior a 101°F (38.3°C).
    • Estos medicamentos son de venta libre (sin receta) y puede comprarlos en la farmacia.
    • El objetivo del tratamiento para la fiebre es reducirla a un nivel cómodo.
    • Los medicamentos suelen reducir la fiebre en 2°F (1 a 1.5°C).
    • Utilice la dosis más pequeña de medicamento que resulte suficiente para aliviar la fiebre o el dolor.
    • El acetaminofén se considera más seguro que el ibuprofén para personas mayores de 65 años.
    • Lea las instrucciones y advertencias que aparecen en el prospecto de cada medicamento que toma.

Suplementos de Minerales, Vitaminas y Hierbas Medicinales

  1. Zinc:
    • Algunos estudios muestran que las pastillas de gluconato de zinc para la garganta pueden ayudar a aliviar los resfriados.
    • Dosis: Se toma por la boca. Siga las instrucciones indicadas en el paquete. Tome este medicamento con comida para evitar el malestar estomacal.
    • Efectos Secundarios: Algunas personas se quejan de malestar estomacal y un sabor desagradable en la boca.
    • Nota Importante Sobre Zicam: Zicam se vende también sin receta. Ha habido una serie de demandas legales en las que se afirma que Zicam causa pérdida del sentido del olfato. No se ha determinado si esto es realmente cierto, pero es mejor que no tome este medicamento.
  2. Vitamina C:
    • Algunos expertos recomiendan tomar altas dosis de esta vitamina para los resfriados.
    • Los estudios médicos muestran que la vitamina C tiene poco efecto sobre los resfriados. No debe recomendarse como tratamiento.
    • La vitamina C es probablemente inofensiva en dosis normales (menos de 2 gramos diarios).
  3. Echinacea: No se ha demostrado que esta sustancia ayude a aliviar los resfriados. Los estudios médicos sugieren que no tiene ningún efecto.
  4. Lea todas las instrucciones indicadas en el paquete.

Neti Pot para los Síntomas de los Senos Paranasales

  1. Neti Pot (recipiente para el lavado nasal)
    • Neti Pot es un pequeño recipiente con una boquilla o pico delgado parecido a una tetera pequeña.
    • Efecto: El Neti Pot se usa para enjuagar la nariz. El enjuague con agua salada ayuda a sacar la mucosidad, el polvo y los alergenos, y mantiene la cavidad nasal humedecida.
    • Indicaciones: El Neti Pot se usa para el enjuague nasal en los resfriados, sinusitis y alergias nasales.
    • Reacciones Adversas: Ninguna. De todas formas, a algunas personas no les gusta la sensación de introducir agua en la nariz.
  2. Instrucciones PASO-A-PASO Para Usar el Neti Pot:
    • Paso 1: Siga las instrucciones indicadas en el paquete o bolsa de sal para preparar agua salada
    • Paso 2: Inclínese hacia delante sobre el lavabo e incline la cabeza hacia un lado. Mantenga la frente un poco más elevada que la barbilla.
    • Paso 3: Introduzca suavemente el pico o boquilla del Neti Pot en el orificio nasal de arriba. Introdúzcalo suficientemente adentro para que tape bien todo el ancho del orificio nasal.
    • Paso 4: Incline lentamente el Neti Pot. El agua salada entra por el orificio nasal de arriba y sale por el de abajo. Respire por la boca.
    • Paso 5: Una vez que haya usado toda el agua del Neti Pot, suénese la nariz para sacar el agua y la mucosidad.
    • Paso 6: Si una parte del agua va hacia la garganta, intente escupirla. De todas maneras, el agua salada no le hará daño aunque la trague.
    • Paso 7: Vuelva a llenar el Neti Pot y repita el enjuague del otro lado. Suénese de nuevo la nariz para sacar la mucosidad y el agua.
    Cómo Preparar Agua Salada Para un Lavado Nasal:
    • Usted puede preparar el agua salada para el lavado nasal.
    • Disuelva media cucharadita de sal en 1 taza (8 oz.; 240 ml) de agua tibia.

Y recuerde, llame a su doctor si usted desarrolla cualesquiera de los síntomas en la sección "Llame a su Doctor"

Descargo de Responsabilidad: esta información de salud se ofrece solamente con fines educativos. Usted, el lector, asume toda la responsabilidad sobre cómo decide utilizarla.

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